Weinig energie en te veel kilo’s? Wil jij iets veranderen aan jouw huidige leefstijl? Wil jij gezonder eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Wij geven je persoonlijk voedingsadvies en leren je eten op basis van gezonde en simpele keuzes. Met gezonde voeding en voldoende beweging kun jij je al snel veel fitter en gezonder voelen.
Je gaat aan de slag met praktische doelen, zodat je stapsgewijs een gezondere leefstijl ontwikkelt. Bij Boost kun je kiezen uit diverse voedingspakketten.
| Voedingspakket Boost 1.0 | € 99 |
| Basis voedingsadvies- en beweegadvies | |
| Intakegesprek incl. meten en wegen (30 min.) 1. Huidplooimeting (bepaling vetpercentage + spiermassa) 2. Omtrek taille 3. Bepaling energiebehoefte (totaal aantal kcal en verdeling koolhydraten, eiwitten en vetten) | |
| + Adviesgesprek (1 uur) |
| Voedingspakket Boost 2.0 | € 299 |
| Doelgericht voedingsadvies- en beweegadvies | |
| Intakegesprek incl. meten en wegen (30 min.) 1. Huidplooimeting (bepaling vetpercentage + spiermassa) 2. Omtrek taille 3. Bepaling energiebehoefte (totaal aantal kcal en verdeling koolhydraten, eiwitten en vetten) | |
| + Adviesgesprek (1 uur) | |
| + 3 vervolgconsulten (30-45 minuten) | |
| + 24 uur per dag antwoord op al je voeding gerelateerde vragen (via WhatsApp of e-mail) |
Losse afspraak
Heb je een vraag over voeding of wil je na voedingspakket Boost 1.0 een vervolgafspraak maken? De kosten hiervoor zijn € 59 voor een consult van 60 minuten.